Mylène
Professeure de yoga et sonothérapeute
Lannion - Perros-Guirec - Côte de granit rose & Trégor

Cours collectifs / cours particuliers / soins sonores individuels / voyages sonores collectifs / événements / entreprises

Je m’appelle Mylène et j’ai crée LUNARIO afin de diffuser et transmettre la douceur et la beauté du yin yoga ainsi que la magie du son et des vibrations avec la sonothérapie. J’ai à coeur de pouvoir offrir ces espaces de détente profonde, de lâcher prise, afin d’inviter chacun à voyager à l’intérieur de soi, à reprendre le temps de prendre le temps, à ralentir, et se reconnecter à soi. J'accorde une grande importance à la bienveillance lors de mes séances, à l'accessibilité pour tous de la pratique en proposant des variantes et des adaptations afin que chacun puisse explorer et expérimenter en toute sécurité et dans le respect de son propre corps. Mes pratiques sont imprégnées et guidées par les saisons, les éléments, les cycles lunaires, inspirées de la médecine traditionnelle chinoise et des traditions ancestrales du chamanisme comme outil de connaissance de soi et de reconnexion à la beauté, à la joie et au pouvoir créateur de chacun.
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Le Yin étant indissociable du Yang pour trouver notre équilibre, je me suis également formée au Yoga Vinyasa, afin de pouvoir explorer le mouvement. Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique, où les postures sont enchainées dans un Flow en synchronisation avec la respiration.

FORMATIONS
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2021

Sonothérapie
avec Cédric Zitouni
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200h Yin yoga chamanique, yoga du son, yoga restauratif et sonothérapie
avec Romulo Pelliza
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2022
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200h Le Chamanisme appliqué au yoga
avec Romulo Pelliza
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200h Vinyasa 
avec Yoga Danse

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